气血虚弱精油调理配方

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我对口服精油的观念一直没变过:可以口服,却不是一定要口服,不是所有品种都适合口服,口服也不见得效果一定最好。
如果要口服,基本的条件是:1必要性,为啥要口服 2品质确实且有保障的精油 3专业的知识,怎么口服,配方,剂量,对象,频率,用法
口服精油=治疗意图和行为,绝对不能太随便
比如,口服玫瑰祛斑。我就不赞成
祛斑,吃些抗氧化的营养补充剂就好了,干嘛吃精油呢?毫无必要
比如,暖宫吃玫瑰精油。玫瑰不暖宫,本身也有理气,凉血的作用。如果是虚寒体质,吃玫瑰精油月经反而不正常,有些人一吃就来。
特别是本身已经气虚下陷,气不摄血的人,更不适合大马士革玫瑰。
而且啊,玫瑰精油吃起来多么不好吃啊!如果只是饮品,或者烘焙,或者保健,纯露经济实惠口感好易饮用。
来月经跟排毒有啥关系?从中医西医看,月经都不是毒。
人体生理排毒就几个渠道:1皮肤,通过排出汗液 2肾脏,通过排出尿液 3肺,通过呼吸 4少量从粪便排出
所以呢,想要排毒,最好方法:1多饮水 2多运动 3排便通畅
我建议你找芳疗师做咨询。很多人自己给自己判定体质,结果经常不准确。比如有的人冬天比较怕冷,就认为自己是寒,吃很多温补甚至燥热的东西,结果适得其反。
比如气虚,就经常跟气郁混淆。
如果确认气血虚,可用松科精油,加少量根部和香料精油
欧白芷根1ml 黑云杉1.5ml 锡兰肉桂皮1ml 岩兰草0.5ml 30毫升植物油涂抹腹部腰骶足底,每天2-3次