家居生活切莫忽视细节
若想要自己的家居生活更健康,需要家中的布局宽敞舒适,陈设整齐简洁,家中有一定的空余空间。在颜色搭配方面尽量减少红和黑、黑与白、黄和黑等强烈对比的颜色。家中的衣柜应根据房间的大小灵活放置,房间应该经常开窗通风,同时还要注重以下几个小细节:
卧室最好别铺地毯
有的人在卧室里铺上地毯,觉得踩来踩去比较舒服。实际上,地毯最容易积尘,尤其是纯毛的地毯,还容易有尘螨、细菌、寄生虫等,这些是引起哮喘病的罪魁祸首。居室中最重要的诱发过敏性疾病就是尘螨。在我国,有70%~80的过敏性疾病患者对尘螨过敏,这类居室中的螨以屋尘螨和粉尘螨最常见。它们以吃每人每天脱下来的多达5千万个皮肤鳞来生长繁殖。每克屋尘中可含有多达1350个尘螨,尘螨在温暖(18℃~30℃)而潮湿(温度在70%~80%的环境中生长最好。但是在极干燥的环境中,深藏在沙发、地毯或床垫中的尘螨需要好几个月才会死去,居室中的过敏原水平才会下降。所以建议卧室最好不要铺地毯,如果铺了地毯,就要注意经常清扫和清洗,比如拿到外面晒一晒,打一打,敲一敲。还要注意每月及时用吸尘器清理,保持地毯清洁。
清扫程序要科学
房间应该经常打扫,经如可以每天擦地,如果地不脏,两三天擦一次也可以。在打搜寻房间的时候,可以改变一下程序,即先擦地,后扫地。如果你习惯了先扫地、后擦地,在扫地之前先洒一点水,扫床时,也可以采用湿式清扫,在扫床的刷子上绑一块湿毛巾。床单、被罩等要经常换洗,这样就可以减少扬尘。家里的桌面,台面、地面、床面、,要经常擦拭,还有一些容易积污存垢的地方,如床底下、厨房、卫生间等应该经常打扫。
擦地的拖把、擦完后要洗涮干净,并把它晾干,因为拖把上最容易长霉菌。有时候,擦完地的拖把两三天没洗或者没晾干,再擦的时候屋里就会有味,因为拖把上滋生了霉菌和其他的细菌这样擦地,不仅达不到卫生的效果,反而污染了地面。平时擦桌子的抹布,要洗干净、晾干,最好在阳光下晒一晒,不一定都要用消毒剂。只要洗干净,在阳光下晒干,就可以保证抹布的清洁。如果晾到外面不方便,特别是往在高楼层的,可以在卫生找一个固定的地方,把拖把悬挂起来,或者用架子控起来,达到控干、防沤的目的。只有保持清洁工具的卫生,才能保证日常清洁时没有二次污染。
绿色植物不要过多
室内如摆放绿色植物,注意不主过多。摆放绿色植物,可增加室内的自然气息与含氧量,是大多数人布置客厅时多用的选择。适当地使用绿色植物能主居室显得生机勃勃。然而,如果过多地摆放植物,不但不能起到美化的作用,相反会破坏整体感觉,尤其是一些主人将客厅改造成了“植物园“花草齐上阵,这样容易造成视觉疲劳,难以起到调节心情的作用。并且,绿色植物在光照不足,导致光合作用降低,植物这时就会吸入氧气,放出二氧化碳,不利于人们身体健康,所以选择绿色植物一定要少而精。适合家庭栽植的植物有万年青、富贵竹、吊兰、芦荟、发财树、翡翠木等。