床垫的好处有那些呢?一个好的床垫对于健康睡眠是很重要的。床垫就跟自己的伴侣是一样，是我们长期的陪伴。有一句话说的很好，女人恋床，男人恋女人，床不仅仅是给我提供睡眠的地方，对于健康也是很重要的。所以说选择一个好的床垫可以保持我们健康的睡眠质量，还会保障肌肤健康，接下来给大家介绍几个床垫的好处以及选择技巧，我们一起来看看。

1、床垫的选择重要在于芯

床垫是我们家具当中重要的部分，也是给我们提供好的睡眠质量的关键，我们百分之五十的时间都是被睡眠占有的，所以说大部分的时间都会在床垫上面度过，为什么很多人觉得手机久了就会换，床垫用了好几年有点破了也不会换掉呢?

其实选购好的床垫主要看弹簧的，顶级床垫的弹簧，都是高碳钢丝二次高温定形，平衡的弹簧压力会增加韧性的，可以保障它的稳定性以及手里的均匀，同时还能够保障高度以及使用的性能，从而达到一种耐用的效果，如果使用普通的床垫差不多两年就要更换了，但是用好的床垫，八九年换一次就好了，算下来性价比也是比较高的。

2、床垫的选择可以高但是不能够低

在购买床垫的时候，床垫的生产原理我们是不需要懂得，那是需要研究技术人员，了解的东西，跟我们没有关系的。但是对于床垫的整体结构是我们必须要懂得东西，人在睡眠的时候是人体放松的过程，由于人体的曲线没有存在，不过是什么的睡觉姿势，都不做到整体身体呈现一个平面的状态。

如果床垫选择的太硬的话，就无法承受整体身体的，从而造成人身体的某几个部位受力。不仅仅对人体不舒服，还不能够有效的缓解疲劳，从而会造成脊椎受到上海，还会导致部分的受力太大，不利于血液循环，如果床垫太软的话，会对人体造成挤压，也是不好的。

3、床垫要以自己的亲身体验为标准

在选购床垫的时候一定要去实体店进行选择，因为我每个人的皮肤、肌肤、神经系统都是不同的，就像买衣服一样，只有自己去体验过才知道这个衣服适不适合你，所以亲身体验是很重要的。

小编总结：以上内容对“床垫的好处，如何选择好的床垫”做了一些内容介绍，希望能够给你有帮助的作用。