现代生活中，人们大部分时间都是在室内度过的，因此室内空气的质量直接影响到人体的健康。室内空气污染主要分为气体污染物和微生物污染物两种。如何才能改善家中的空气质量呢？

◆首先，在您装修房屋的时候，要选择带有环保标志的绿色装饰材料。您可以向中国建筑装饰协会等单位咨询这方面的详细情况，也可以请室内监测中心的人员来检测室内的空气质量。

◆其次，要充分发挥抽油烟机的功能。无论是炒菜还是烧水，只要打开灶具，就应把抽油烟机打开，同时关闭厨房门，把窗户打开，这样有利于空气流通，消除污染物。

◆马桶冲水时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。

◆水箱中最好使用固体缓释消毒剂，并选用安全有效的空气消毒产品来净化空气。

◆此外，在打扫卫生时，有条件的最好使用吸尘器，或者用拖把和湿抹布。如用扫帚，动作要轻，不要把灰尘扬起加重空气污染。尽量不使用地毯、“鸡毛掸子“。

◆使用空调的家庭，最好能启用一台换气机。其中换热器效率较高者为佳，有的换热效率可达70%左右，所排出的冷风可以有效地将从室外抽入的热新风冷却，使室内空气保持新鲜。另一种有效的办法是使用空气净化器。

◆当然，要保持居室空气新鲜洁净，最有效、最经济的办法就是经常通风换气