今天是很多公司节后工作的第一天，也是节后的第一个周一，有多少人感觉自己患上了假日综合症，觉得上班很累，需要时间缓一缓呢？

开车回到车库之后，关掉发动机，在车上发一会儿呆，也许再抽上一支烟，是很多人释放自我的方式。

我认为，家应该是一个能够包容一切的地方。

除了能够容纳下亲子、夫妻共处的欢乐时光，也要有能够和自我对话的空间。

独处是一种生活方式

现代社会信息爆炸，我们的感官每天都在接受各式各样的信息。

丰富的信息让我们的生活变得多姿多彩，但是不能否认，我们的感官也需要休息。

有时，独处是一种暂时停止接触外界信息的休息方式。

和“宅”不一样，这种独处更多的是放空。

▲ 图源：99traveltips.com

即使是最亲密无间的家人，也需要彼此留出一定的空间。

更不提还有很多性格内向的人，这个内向不是指少言寡语，而是相比起参加社交活动或派对，独处更能激发创造力或得到放松。

有时我们就是想不被打扰地做自己的事情，无论是什么事情。

在关于核心区的文章中，也有很多小伙伴留言说，虽然家人团聚很棒，但也有想到自己独处一室的欲望。

核心区的存在让一家人有机会共处，而一方角落也得以让独处成为可能。

▲ 图源：lindsaymarcella.com

独处并不是一种逃避，因此相比起需要在外面才能找到心灵的平静，不如在家里能够找到自己呆着的地方。

有孩子的家长，应该更知道安静独处的可贵之处吧。

不想要被人打扰，只需静静呆着

独处不一定需要一个单独的房间，有一个角落能够不被打扰地做自己（即使是发呆）就很好。

像美剧《纸牌屋》中，最令人印象深刻的细节就是主角夫妇在遇到困难时会自家窗户前抽烟，烟抽完了，两人的间隙就消除了，心态平复了，问题也想到了解决的办法。

我认为，“独处角”的存在是很有必要的，而且最好设置在家人能看到的地方。

它的存在，很大程度上也是在告知家人：我在和自己相处，请暂时不要打扰我。

这种主动“沟通”的姿态，如果接受了，反而要比“我出去走走”的拒绝交流更让家人安心。

▲ 图源：thetvshowguide.com

▏卧室▕

虽然卧室的功能不需要太杂，避免影响睡眠，而且现在的户型卧室也普遍偏小，但是卧室的飘窗、地毯都可以好好利用。

面积条件允许，窗边放一把扶手椅就很适合一个人发呆。

在卧室里，只要不关门，能让家人看到自己的背影，其实也是在默默地表达“我在家、我很好，但暂时别找我说话”的意思，主动拉开人与人之间的距离。

关上了门，隐私就能够得到最大程度的保证。

▲ 铺块地毯坐床边也很好，图源：urbanoutfitters.com

▏阳台▕

阳台也是一个很好的地方，关上玻璃门，暂时和家里的琐事隔开，还有不错的风景可看。

家里有烟民，除了被赶到屋外抽烟这样粗暴的方式，也可以在阳台特别设置一处通风良好、有遮挡（避免被孩子看到）的吸烟角。

▲ 图源：hiveminer.com

▏书房▕

一般情况下，设置书房并不是必要的事情。

但喜欢在独处时做纸面工作或使用电脑、家里面积足够或卧室没法放下一张书桌时，书房是一个清净的好地方。

除了设置为书房，这个房间更适合作为全家人的独处屋，让全家能够有机会私下做一些喜欢的事情。

热衷于运动，一台跑步机、一张瑜伽垫不但可以让人放松，还能在室外空气不好时仍然能够获得足够的运动量。

压力太大喜欢高声放音乐或疯狂打游戏排解，除了接入网络和电源，也能单独加装隔音措施，避免影响家人和邻居。

单纯就喜欢发呆，放张沙发或躺椅就很好。

▲ 使用不同步，动静也能结合，图源：europecinefestival.org

▲ 书房+游戏房+健身房+客房的混合空间，点击这里可以查看这个家

把这些功能都融合在一起，就是一个很棒的综合性独处空间，毕竟家里的每一个人，即使是小宝宝都允许拥有不想见人的权利。

全家人共用一个空间，也不会让一个人自己呆太长时间，毕竟独处更多是状态上的调节和放松，一家人生活在一起，也不能总保持视而不见、聚少离多的状态，仍然需要以交流为重，刨掉上班时间，能呆在一起的时间也确实不算太长。

▏卫生间▕

很多人都有马桶阅读或者沐浴高歌的习惯，本身私密感极强的卫生间，不会轻易被打扰，更何况淋浴和泡澡也是释放压力舒缓精神的好办法。

不需要特别加装一个浴缸，做好卫生间的清洁卫生和照明（具体可以参考这一篇文章），就是一个可以让人呆上很久的卫生间啦！

不过这一切最好建立在有两个卫生间的基础上，要不在卫生间呆太久了，是会被砸门的。

▲ 图源：H&M home

相反，虽然客厅和餐厅能休息的地方很多，但是人来人往，即使躲在角落里也仍然得不到清净。

厨房则是因为面积大多狭窄；要是面积允许的话，拉张吧椅坐在橱柜或者中岛边上，也算有吃有喝，非常方便。

让人感觉放松的灯光

灯光会照亮我们自己和周围的一切。

除了让我们的视觉接受到更多的信息，也会让自己有一种处于世人监督之下的感觉。

人在夜里也更容易有想要独处的念头，所以灯光的设计可以适当考虑到这样的情况。

黑暗会把我们隐藏起来，有些人会觉得呆在黑暗中会有安全感。

但是这种黑暗也不能是伸手不见五指，更偏向于自己身在暗处、他人在明处，旁观者的角度能够帮助我们从日常中抽离出来。

昏暗的灯光也能让别人看到自己，不会突然开灯受到惊吓。

即使是不喜欢黑漆漆的感觉，放松时的灯光也需要尽量柔和。

▲ 图源：firestonesisters.com

怎么放松就怎么来

喜欢喝个小酒、想穿着鞋就把脚翘得比天高……既然是放松、做自己，那必定要想怎么样就怎么样。

一些自己喜欢的布置，能够更好地帮助自己放松。

独处空间比起单纯的卧室中放上椅子，更注重一种放松、休闲并不被人打扰的状态。

▲ 图源：forestfairytales.tumblr.com

家人的心态也都很重要，不但需要理解独处的存在，而且一定要尊重彼此的独处时间，不会随意打破这难得的安宁。

不过，独处有时是在不同场合之间转换的必要，是舞台幕间的黑场，是情绪上的调整，这也许是家里的独处环境做得再好，也总是有时会想在车里坐一会儿的原因吧！

           来源：七夕鹊原创

编辑：狮砸

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