什么是精油的芳香疗法

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芳香疗法精油

本文介绍芳香疗法,精油,纯露,植物油的基础知识,通过本文对精油会有个概括性的了解。

什么是芳香疗法

芳香疗法是通过使用芳香植物及芳香植物的萃取物,以植物的力量调愈身体健康、平衡情绪心灵的自然疗法。

 

芳香疗法使用的产品

芳香疗法所使用的产品包括芳香植物、芳香植物萃取的精油(挥发油)、芳香植物萃取的纯露,以及植物油等。

 

芳香疗法的使用方法

芳香疗法主要通过涂抹、熏香、口服等方法进行疗愈。其中口服方法较为特殊,精油需在经过严格训练且具有一定专业医学知识的芳疗师指导下才可进行口服,非专业人士不可擅自口服精油,通常在家庭护理和个人护理中,我们会更推荐芳香植物、植物油与纯露进行口服和食用。

 

为什么我们需要芳香疗法

主 流医学的辅助与补充:植物是人类最初的医药,纵观世界历史,从埃及到印度,再到中国传统医学,人类通过植物与药草认识疾病、疗愈疾病,发现自然的力量。到 现代,植物药草的疗愈作用也再被现代科学不断证实。更重要的是,不论医学如何进步,疾病如何被细分,人总是完整的人,包括芳香疗法在内的自然疗法,关注的 不仅仅是疾病本身,而是以整体的眼光来看待人,除了生理之外,也关注疾病产生的心灵因素,这正是目前主流医学所最缺乏的“完整性”。

实用的生活护理:与需要极强专业知识的医药不同,芳香疗法作为生理治疗时需要十分严谨谨慎,然而作为生活化的居家护理时,却相对简单便利。除了简单的健康护理之外,芳香疗法也能极大的提升生活品质,令每天的生活充满创意与乐趣。

无 可取代的美感:芳香疗法的疗愈关键之一,在于天然植物的香气,这也正式芳香疗法最具美感之处。主流医学或其他自然疗法,大多显得冰冷而令人畏惧,而香气的 独特美感,却能让人得到身心的放松于最佳平衡,勾勒出人们心中的美好与幸福。以美来疗愈世界,不仅仅是生理的疾病疗愈,唤醒心灵的麻木,也用香气温暖了世 界的冷漠。这是任何疗法都无法提供的,也是人类穷尽科技亦无法达成的。

人 与自然的桥梁:当今社会经济发展、城市化建设、科技日趋发达,似乎却让人类离自然越来越远,我们对自然也越来越陌生……于是,人们也重新开始了解自然、崇 尚自然。芳香疗法便可作为人类与自然连接的桥梁,通过芳香植物的力量,能够重新获得人在自然界中最恰当的韵律,获得被切断已久的“整体感”和“存在感”。

 

什么是精油

芳 香植物体内包含有挥发性的物质,这类物质具有分子量小、亲脂性、易挥发等特点,且带有特别的香气(未必闻起来都是香香甜甜),可以通过蒸馏、溶剂萃取、压 榨、超临界二氧化碳萃取等方法获得。每一种精油都是多种具有特殊气味的化合物的混合体,根据化合物的构成差异,不同的精油呈现出来不同的气味、性状以及疗 效。

 

什么是纯露

纯 露是芳香植物进行萃取的过程中,所获得的具有芳香气味的水溶液,市面上绝大多数纯露为蒸馏获得,其中含有植物的水溶性成分以及少量的精油分子。纯露与精油 体现了芳香植物能量不同的方面,具有和同种植物精油类似且互补的功用。精油的使用往往需要掌握一定的知识并注意使用禁忌,而纯露则相对容易掌握,因而比精 油更容易被普通人使用,价格也更具亲和力。可作为护肤水或面膜液,也可以作为美味的饮品或食品添加(西点制作中最常用玫瑰纯露、橙花纯露)。

 

什么是植物油

植物油为压榨富含油脂的植物果实或种籽而获得的油脂,其主要成分为脂肪酸,脂肪酸种类亦有许多,我们常常听说的欧米伽3脂肪酸就是其中一种。芳香疗法中所说的植物油,一般是指通过物理方式冷压萃取,不使用溶剂、不经过二次提炼精制、且不经过氢化处理的植物油脂,因此能最大程度保留油脂的营养成分且环保、健康。植物油也常常被称作基础油/媒介油,在涂抹使用精油时作为基底将精油进行稀释便于使用。许多植物油本身就是食品(如南瓜籽油、橄榄油、芝麻油等),食用可为身体提供必需脂肪酸,是身体营养供应的保障。

 

在芳香疗法中,精油、纯露、植物油三者密不可分,各自具有独特的疗愈特性和作用。

 

 

作者:新浪微博@懒虫lcj 微信号:marylcj0226

受 训于:台湾根本芳疗行动芳疗师系统课程(Feyond颜忆萍老师),台湾根本芳疗香气谘商学课程(Feyond颜忆萍老师),法系临床芳疗学派专业培训 (Gina许怡兰老师),瑞士Usha Veda学院妇科临床芳疗专论课程(Lydia Bosson/温佑君老师),台湾根本芳疗临床芳香医学研讨会(Feyond颜忆萍老师/颜智明医师),芳香医学照护与临床应用教研会(德芳Maria Hoch玛利亚老师),法系科学芳疗课程(Dominique Baudoux博士)。资深瑜伽老师,同时亦使用塔罗牌、生命数字进行谘商。