卧室对于每个人来说都是非常重要的，因为卧室是我们休息、睡觉的地方，如果卧室装修不当的话，居住者的睡眠势必会受到影响。在卧室装修时，卧室环境的营造是非常关键的，一般情况下，卧室的家具、光线、格局等等都要多加注意才行。做好全面的装修设计，才能打造出舒适的卧室环境。感兴趣的朋友，一起来看下文的介绍吧。

1.床的摆设：床是卧室装饰中的灵魂，通常在卧室家具安排中，首先是确定床的摆设位置，其他家具都围绕着床进行。床的摆设最好能“两面靠墙”，至少床头要靠墙，另一面若有落地窗或其他家具，不能靠墙，但注意也不要离墙太远。采两面靠墙摆设方式，可使人睡觉时产生安全感，对睡眠品质提升具有加分作用。

2.卧室格局方正最好：卧室格局最好为方正状，不宜有太多角度或太过狭长空间，方正格局有助于良好的动线安排，在视觉及行动上都能创造舒适感。另外，卧室空间不宜过大，最好不要超过18平米，过大空间会使人产生不安全感，导致睡眠质量下降。卧室内至少要有一面窗户，以确保空气流通，清新空气也是影响睡眠品质的一个因素。

二、卧室家具选择自然材质，并且高度要适宜

卧室装饰中选择自然材质、避免视觉压迫的一些家具，尽量不要使用金属或玻璃等材质的家具，优先考虑木制品、藤制品等自然素材，在材质创造氛围上，前者使人感觉冰冷、锐利，不利睡眠品质；后者让人感到自然、温暖，能有效的创造出睡觉时应有的舒适感。

三、人造光线营造适宜的睡眠环境

卧室灯光最好选择温暖的黄光，白光较为刺眼、冰冷，不利于主人放松，会让人感觉刺眼、不柔和，影响睡眠品质。另外，卧室灯位置选择也十分重要，在床正上方忌放主灯，卧室不像客厅需要主灯，光源设计建议以“壁面或侧面光源为主”，配置在床头或床脚，灯光最好可以微调。依照使用习惯加强局部光源，如：床头阅读灯、梳妆台或书桌配置台灯、在地面则以立灯做装饰。总之，睡眠时光线打扰愈少愈好。

四、巧妙发挥窗帘的作用

1.在卧室装饰中，窗帘可以调节合适自然光线，阻挡阳光直射，也可起到隔音、美化、保护隐私等作用，卧室窗帘挑选，对于睡眠起到关键的作用。采光比较好的卧室，选择深色布料作为窗帘，这样才能有效的遮避光线，同时在白天午睡时，对于窗外刺眼的阳光的遮挡效果极佳。时下比较流行的双层窗帘就是一个不错的选择，外层纱帘既能阻挡部分光线，保留一定私密空间，也可有效获得自然采光。需要休息时，外层布帘可很好达到遮挡光线的作用。

2.窗帘同时还起到隔断作用，要保持卧室睡眠空间在10-15平方米，这样不会过大也不会过小。床与工作区分开，可让我们不带着工作情绪入睡，有利于促进睡眠。如果卧室采光不是太好，选择半遮光窗帘就可以了。半遮光窗帘照样可以遮挡光线，营造很好的睡眠氛围。