人人睡觉都是要枕枕头的，况且因夏天跟冬天的季节你不同枕头的材质也不同，夏天容易出汗，应选择吸汗一些，并且凉爽的枕头。人类的一生有绝大部分时间是在休憩中度过，固拥有一款好的枕头非常重要，不仅睡得舒服，而且可以帮我们分解头部压力，还可以养护颈椎。但是，目前的健康睡眠枕头厂家繁多，质量参差不齐，让消费者不知如何选购。下面我们就一起来聊聊如何选购健康睡眠枕头及品牌。

怎样挑选合适的健康睡眠枕头

1、从形状上

平常，我们见到过多种式样的枕头，圆的、方的或长的，但较普遍的是扁平长条形的，此种枕头看起来比较实用和大方，但并不符合生理需求，长期使用还会影响人的颈椎生理曲度，从而导致颈部肌肉、韧带长时间处于一种受力状态，使颈部得不到充分休息而劳损。一般来说，侧睡建议用蝶形枕头比较好，仰睡可以睡波浪形的，其实这两种形状本身是没有区分的，蝶形和波浪形都适合侧睡、仰睡，在这里只是相对于更合适来说的。

2、从高度上

高度也是很有讲究的，常言道“高枕即无忧”，但是高了就好吗?实际上，对健康有不良影响，反之，低了也是对健康不益的，易造成鼻黏膜充血肿胀，影响呼吸，常常睡醒后会觉得酸痛。所以，枕头的高度应以生理位作为调节的重点，建议高度为8cm-15cm最佳。

3、从材质上

枕套的面料无非的棉质较普遍，但是里面的填充物却是千奇百怪，比如棉花、荞麦、中药材、人造纤维、乳胶、天然羽绒、合成纤维等等，其中想要有保健的效果，那么最好选择中药材填充材料的枕头，在长时间睡眠中可以缓缓发挥药力，起到保健甚至治疗疾病的作用。

健康睡眠枕头的品牌

1、佳奥

此企业在2010年的上海创建，自始至终是一家以生产改善人们睡眠状态枕头的厂家，有着一流的产品、卓越的品质和完善的服务。它主要生产的产品有：健康睡眠系统、记忆枕、理疗保健枕、记忆床垫、坐垫、靠垫等 ，受众人群主要是白领、办公族、商务人士、脑力劳动为主。

2、睡眠博士

这个牌子应该大家还是比较熟知的，它在行业中有着出类拔萃形象，于2007年在杭州注册成立，它是一家专为亚洲人打造的真正的天然、绿色的高科技安眠体系品牌。它的健康枕成为人们健康生活的典范，也是很多消费者的共同选择。

3、曼诺普

这是一家国外的企业，于2005年进入我国江苏，在这十几年来，它一直专注于海绵生产制品研发、设计、生产、销售，如今，曼诺普的产品涵盖家居、清洁、办公、婴童等产品以及家纺产品。

小结：以上就是小编今天为大家带来的健康睡眠枕头相关知识，相信朋友们也都有了一定的了解。除了上面列出的睡眠枕品牌之外，赛诺、小软、伦嘉、汉妮威、健康拍档、雅恩、北极绒卡兰朵等也是比较受欢迎的健康睡眠枕头品牌。大家在购买的时候可以货比三家，最好能够实际体验一下，这样才能真正了解是不是适合自己。